EnergYoga

Энергия - адам бойындағы ең маңызды ресурс

Басталуы:
23 қаңтар

күніне 20 минут йога жасау арқылы энергияңды басқар

EnergyYoga - сіздегі дене, сана, жан үндестігін сақтауға көмектесетін, 20 минуттық йога жаттығулары және 15 минуттық медитациялардан құралған йога кешені.

Артық салмақтан арылғысы келетін кісілерге
Омыртқа ауруынан арылғыңыз келсе
Офистте оиырып, денеңіз бүкірейетін болса
Қан қысымы тұрақсыз кісілерге
Етеккір циклі тұрақсыз кісілерге
Фокусыңыз шашыраңқы болса
Энергияңыз аз, көп шаршайтын болсаңыз
Бір нәрсені бастап, соңына дейін жеткізе алмасаңыз
Ұйқыңызды қалыпқа келтіргіңіз келсе
Денеңіздің икелділігін арттырғыңыз келсе
Өзіңізді қабылдағыңыз келсе

Energy Yoga кімдер үшін?

Energy Yoga

Ресурстық күйді сақтау арқылы әр күн сайын энергияға толы жүресіз
Йоганы рахаттанып, шабытпен жасап бастайсыз
Йоганы тұрақты жасау арқылы өміріңіздің бір бөлігіне айналады
Әр күніңді эффективно өткізу

Барлық йога жаттығулары және медитациялар жинағы сіздің дұрыс бағыттағы практика үшін құрылған

Дене, сана, жан үндестігі
Қан қысымы қалыпқа келеді
Етеккір қалыпқа келеді
Мазасыздық пен стресс азаяды
Икемділік артады және тепе-теңдікті жақсартады
Осанка қалыпқа келеді
Дұрыс тыныс алуды үйретеді
Энергиямен толысасыз
Ұйқы дұрысталады
Жүйкені босаңсытады және қалпына келтіреді
Буындардың қозғалғыштығын жақсартады
Дененің сау болуына және жасаруына ықпал етеді
Сергектік
Жасару процесі
Кейбір аурулардың алдын алады
Өзін қабылдау
Табыстың артуы

Energy Yoga қандай нәтиже береді?

Курс программасы

Кіріспе сабақ

Модуль 0

Йога сабағына қажет заттар
Кімдерге арналған?
Кімдерге болмайды?
Қандай пайдасы бар?

Йога сабақтары

Модуль 2

21 йога сабақтары

Медитация

Модуль 3

Ананы қабылдау арқылы сезімдерді ояту медитациясы
Әкені қабылдау арқылы жаңа деңгейге өту медитациясы
Өзіңді қабылдау медитациясы
Ақша потогын ашу медитациясы
Қарым-қатынас потогын ашу медитациясы

Тыныс алу жаттығулары

Модуль 4

Тыныс алу жаттығулары релаксацияға ықпал етеді, алаңдаушылық пен мазасыз ойлардан арылуға көмектеседі. Тыныс алу жаттығулары жалпы өмірге тыныш және оң көзқарасты дамытуға көмектеседі.

Вебинар

Модуль 5

Дене сана жан үндестігі. Энергияңыз артып ақшаңыздың көп болғанын қалайсыз ба?
Энергияны басқару

Неге 20 минут?

1

Біздің өміріміз 95% түпкісанадан тұрады және ол біздің өмірімізді басқарады.

2

Өзгеру үшін - жаңа установкалар мен ойлар түпкісанада қалыптасу керек

3

Бірдеңе түпкісананың бөлігі болуы үшін - ол біздің әдетіміз болуы керек

4

Біз көп қайталап және тұрақты жасаған нәрсе - әдет болып қалыптасады.

Курс авторы

Халықаралық Йога Мұғалімі Индия, Ришикеш қ.
Бизнесмендердің, танымал тұлғалардың рухани кеңесшісі, ЭНЕРГОКОУЧ
7 жылдық тәжірибесі бар йога-инструктор
4 айдың ішінде 1450-ден астам адамды садху тақтасына тұрғызды
15000-нан астам оқушысы бар
Үндістан, Ресей, Европа елдерінде білім алды
Мәскеу қаласында өткен «Международная конференция йоги» (садху) Қазақстаннан жалғыз қатысты
Хатха-йога бойынша йога академиясының сертификат иегері
10-нан аса йога жобаларының жетекшісі
300-ден астам йогаға негізделген лекцияларды тыңдаған
Ең алғашқы қазақша йоганың негізін қалаушы, кәсіби маман
«Садху терапиясы» оқу курсында 86 шәкірт оқытты.

Жұлдыз Қайпжан

Тариф түрлері

КУРСҚА ЖАЗЫЛУ

4 990 тг

~~19 990 тг~~

- ТАРИФ -