Энергия - адам бойындағы ең маңызды ресурс
Басталуы:
20 мамыр
күніне 20 минут йога жасау арқылы энергияңды басқар
EnergyYoga - сіздегі дене, сана, жан үндестігін сақтауға көмектесетін, 20 минуттық йога жаттығулары және 15 минуттық медитациялардан құралған йога кешені.
  • Артық салмақтан арылғысы келетін кісілерге
  • Омыртқа ауруынан арылғыңыз келсе
  • Офистте отырып, денеңіз бүкірейетін болса
  • Қан қысымы тұрақсыз кісілерге
  • Етеккір циклі тұрақсыз кісілерге
  • Фокусыңыз шашыраңқы болса
  • Энергияңыз аз, көп шаршайтын болсаңыз
  • Бір нәрсені бастап, соңына дейін жеткізе алмасаңыз
  • Ұйқыңызды қалыпқа келтіргіңіз келсе
  • Денеңіздің икемділігін арттырғыңыз келсе
  • Өзіңізді қабылдағыңыз келсе
Energy Yoga кімдер үшін?
Energy Yoga арқылы сіз:
  • Денедегі аурулар мен қысымдардан арыласыз
  • Осанканы түзеп, денеңіздің икемділігі артады
  • Дененің ісінуі, артық салмақтан арылып денеңіз жинақы қалыпқа келеді
  • 
Гормондар ретке келіп, әйелдік денсаулығыңызды нығайтасыз
Барлық йога жаттығулары және медитациялар жинағы сіздің дұрыс бағыттағы практика үшін құрылған
  • Дене, сана, жан үндестігі
  • Қан қысымы қалыпқа келеді
  • Етеккір қалыпқа келеді
  • Мазасыздық пен стресс азаяды
  • Икемділік артады және тепе-теңдікті жақсартады
  • Осанка қалыпқа келеді
  • Дұрыс тыныс алуды үйретеді
  • Энергиямен толысасыз
  • Ұйқы дұрысталады
  • Жүйкені босаңсытады және қалпына келтіреді
  • Буындардың қозғалғыштығын жақсартады
  • Дененің сау болуына және жасаруына ықпал етеді
  • Сергектік
  • Жасару процесі
  • Кейбір аурулардың алдын алады
  • Өзін қабылдау
  • Табыстың артуы
Energy Yoga қандай нәтиже береді?
Курс программасы
Кіріспе сабақ
Модуль 0
Йога сабағына қажет заттар
Кімдерге арналған?
Кімдерге болмайды?
Қандай пайдасы бар?

Йога сабақтары
Модуль 2
Жаңадан бастаушыларға, жалғастырушы кісілерге, жүкті кісілерге арналған йога сабақтары
Медитация
Модуль 3
Ананы қабылдау арқылы сезімдерді ояту медитациясы
Әкені қабылдау арқылы жаңа деңгейге өту медитациясы
Өзіңді қабылдау медитациясы
Ақша потогын ашу медитациясы
Қарым-қатынас потогын ашу медитациясы
Тыныс алу жаттығулары
Модуль 4
Тыныс алу жаттығулары релаксацияға ықпал етеді, алаңдаушылық пен мазасыз ойлардан арылуға көмектеседі. Тыныс алу жаттығулары жалпы өмірге тыныш және оң көзқарасты дамытуға көмектеседі.
Проблемалы аймақтарға арналған жаттығулар
Модуль 5
Жауырынды ашуға арналған жаттығулар
Омыртқа ауруларына арналған жаттығулар
Шпагатқа отыруға арналған жаттығулар
Неге 20 минут?
  • 1
    Біздің өміріміз 95% түпкісанадан тұрады және ол біздің өмірімізді басқарады.
  • 2
    Өзгеру үшін - жаңа установкалар мен ойлар түпкісанада қалыптасу керек
  • 3
    Бірдеңе түпкісананың бөлігі болуы үшін - ол біздің әдетіміз болуы керек
  • 4
    Біз көп қайталап және тұрақты жасаған нәрсе - әдет болып қалыптасады.
Курс авторы
  • Халықаралық Йога Мұғалімі Индия, Ришикеш қ.
  • Бизнесмендердің, танымал тұлғалардың рухани кеңесшісі, ЭНЕРГОКОУЧ
  • 7 жылдық тәжірибесі бар йога-инструктор
  • 4 айдың ішінде 1450-ден астам адамды садху тақтасына тұрғызды
  • 15000-нан астам оқушысы бар
  • Үндістан, Ресей, Европа елдерінде білім алды
  • Мәскеу қаласында өткен «Международная конференция йоги» (садху) Қазақстаннан жалғыз қатысты
  • Хатха-йога бойынша йога академиясының сертификат иегері
  • 10-нан аса йога жобаларының жетекшісі
  • 300-ден астам йогаға негізделген лекцияларды тыңдаған
  • Ең алғашқы қазақша йоганың негізін қалаушы, кәсіби маман
  • «Садху терапиясы» оқу курсында 95 шәкірт оқытты.
Жұлдыз Қайпжан
Тариф түрлері
4 990 тг
19 990 тг
- ТАРИФ -
  • 21 йога сабақтары (20 минут)
  • Тыныс алу жаттығулары
Медитация
  • Ананы қабылдау арқылы сезімдерді ояту медитациясы
  • Әкені қабылдау арқылы жаңа деңгейге өту медитациясы
  • Өзіңді қабылдау медитациясы
  • Ақша потогын ашу медитациясы
  • Қарым-қатынас потогын ашу медитациясы
  • Таңғы медитация
  • Түнгі медитация
БОНУС
  • Жұлдыз Қайпжаннан трекер
  • 21 йога сабақтары (30 минут)
  • Тыныс алу жаттығулары
  • Омыртқа ауруларына арналған жаттығулар
  • Жауырынды ашуға арналған жаттығулар
  • Шпагатқа отыру үшін жаттығулар
- ТАРИФ -
PREMIUM
19 990 тг
4 990 тг
STANDART
  • 21 күн
  • Тыныс алу жаттығулары

Медитация
  • Түнгі медитация
  • Таңғы медитация
- ТАРИФ -
Жүкті әйелдерге арналған
19 990 тг
4 990 тг
KASPI RED арқылы
бөліп төлеуге болады
Көп қойылатын сұрақтар
Сұрақтарыңыз қалды ма?
Өз нөмеріңізді қалдырыңыз, біздің менеджер сізбен хабарласады және барлық сұрақтарға жауап береді
Made on
Tilda